Les aliments qui vous aident à combattre les Ballonnements:

Les oranges et les pastèques
Parce que l'eau  aide à éliminer les déchets  de l'organisme et l'excès d'eau de votre organisme, il faut donc utiliser  les aliments riches en eau .  Les Pastèques, comme leur nom l'indique, sont presque toutes constituées d'eau - 92 pour cent. Les Oranges en contiennent environ 80 à 90 pour cent d'eau.

... yaourt
Non seulement  le yogourt a une teneur élevée en eau, mais il favorise la croissance de bonnes bactéries dans l'estomac. Cette bactérie est responsable de la réduction de l'excès de gaz qui s'accumule dans les organes au cours du temps.

Ail
Cette plante aide à réduire le taux de graisse dans le foie, dont les principales fonctions comprennent la désintoxication et la production de produits biochimiques nécessaires à la digestion -  ail est le principal outil  de la prévention des ballonnements.

Les fraises et les bleuets
  La Fibre prend aussi la forme de certains fruits délicieux et de baies. Un encas d' aliments riches en fibres tels que les fraises et les bleuets, ainsi que les abricots secs et les prunes séchées, peuvent aider à nettoyer système  digestif régulièrement.

La menthe poivrée et le gingembre
Herbes carminatives, qui comprennent la menthe ainsi que la camomille et le gingembre, sont des réducteurs de gaz ettrès apprécié ssous forme de thé. En plus de ces herbes, les herbes amères, en dépit de leur goût, sont efficaces pour stimuler le système digestif ainsi que le flux de  la

salive. 

Les conseils de BHUMIKA

Les carottes,

  .1. Nourrir la peau
 La carotte a de fortes propriétés nettoyantes qui sont efficaces pour détoxiquer le foie, de sorte que son effet  est direct en ce qui concerne l'acné, qui est causépar les toxines dans le sang.

La carotte est également utile pour traiter les teintes inégales de  la peau en raison de la pigmentation.

La vitamine A et d'autres éléments nutritifs de la carotte contiennent de quoi nourri efficacement  la peau, et  prévenir la peau sèche et d'autres imperfections de la peau.
2. Anti-âge
Les carottes contiennent beaucoup de bêta-carotène, qui sert d' antioxydant qui aide le corps à lutter contre les dommages cellulaires causés à l'organisme, toxines dans la circulation sanguine . Il aide  également à ralentir le vieillissement des cellules et de divers effets négatifs associés au vieillissement.
3. La santé dentaire
Les carottes peuvent même aider à nettoyer les dents, et c'est la meilleure façon de garder votre bouche propre après les repas. Elles agissent comme abrasifs naturels, aidenet  à éliminer la saleté qui collent aux  dents et stimulent les gencives.

Elles conduisent aussi à beaucoup  produire de salive , ce qui permet de frotter les taches sur vos dents.  Les Minéraux dans les carottes aident  à tuer les microbes dans la bouche et éviter d'endommager la dent.
  Les Carottes sont vraiment un légume étonnant. 

 4. Les carottes sont excellents pour les yeux.
5. La Carotte contient de grandes quantités de vitamine A, sous forme de bêta-carotène.
6.Le jus de carotte supprime les fibres indigestibles.

Ainsi, les éléments nutritifs qu'elles contiennent sont à la disposition de l'organisme en quantité beaucoup plus grande que si la carotte a été mangée avec un autre légume. C'est parce que la plupart des nutriments sont piégés dans la fibre, et tandis que lors de la digestion des fibres, une partie de la fibre est indigeste. Ainsi, vous ne recevez pas les avantages des éléments nutritifs qui sont piégées dans les fibres indigestibles. Saviez-vous que si vous mangez une carotte crue,  vous  d'accédez à environ 1% de la bêta-carotène disponibles? Mais, lorsque vous ou votre enfant buvez du jus de carotte, vous votre système absorbe près de 100% ou le bêta-carotène!

 Le jus deCarotte est comme un tonique. Il permettra d'améliorer la santé globale de votre enfant , et augmenter l'immunité. En fait, deux verres de jus de carotte par jour peuvent suffire à augmenter votre immunité de  70%! 

Avantages et propriétés curatives naturelles
L'avocat possède des vertus extraordinaires. 

•  Troubles du Système digestif : - L'avocat est un  excellent remède- aliment dans  la phase aiguë des troubles digestifs. Son goût fade est  bon pour les muqueuses hypersensible de l'estomac et du duodénum, ​​et ses vitamines abondantes rééqulibre les enzymes lors des crises inflammatoires. Les médecins chinois ont, pendant des siècles, prescrit le jus de ce fruit  pour les coliques et les douleurs dans l'estomac. Les Japonais emploient le même remède pour traiter les ulcères de l'intestin.
 

L'avocat est une aide efficace pour l'évolution de la flore intestinale pour lutter contre l'auto-intoxication, la colite, et  le dérèglement de la bile. Dans l'hyperacidité de l'estomac , l'avocat bien mûrs  et la papaye doivent être utilisés comme aliments de base. Ces deux fruits sont la plupart des aliments appropriés en cas d'ulcère duodénal et duodénaux, parce qu'ils sont fades et passent  rapidement dans l'intestin.

• Mauvaise haleine: - L'avocat est de loin supérieur à n'importe quelle lotion  bain de bouche ou pour  la mauvaise haleine. Il élimine efficacement la putréfaction intestinale ou la  décomposition qui est la cause réelle d'une langue chargée et la mauvaise haleine.

•  Le mal de Bright: - L'avocat est particulièrement utile comme aliment de base en cas de maladie de Bright en raison de sa teneur en protéines  avec aucun des extraits toxiques présents dans la chair de ce fruit.

• Psoriasis: - L'huile d'avocat  est considérée comme bénéfique dans le traitement du psoriasis. Elle devrait être appliquée doucement à raison de petites touches. Il aide à diminuer les écailles.

Précaution
Comme les avocats deviennent acides à la cuisson et ne parvient pas à survivre à la congélation, ils doivent être consommés crus et aussi fraîs que possible. S'ils doivent être conservés pendant une courte période, ils doivent être conservés à température ambiante et non au réfrigérateur.

Des Remèdes  "Maison " en cas de déprime :
Un des remèdes maison simple et efficace pour traiter la déprime est d'ajouter des pétales de rose dans un verre d'eau bouillante. Ajouter le sucre à la boisson avant de la boire.

Mélanger 1 / 8 c. à dessert de noix de muscade en poudre avec 1 cuillère à soupe de jus fraîchement extrait d'amla. Consommer ce mélange trois fois par jour.
 La tisane de réglisse fonctionne aussi bien pour les esprits déprimés. Prendre 1-3 tasses à thé  par jour pour se débarrasser de la déprime.

Un autre remède pour guérir la dépression est d'avoir une pomme avec du lait et de miel.

Cela peut vous surprendre, mais une immerssion dans un un bain neutre  pendant une heure environ fait  des merveilles pour sortir une personne de  la déprime et le remonter  son humeur.

Faire un thé et ajouter le basilic 1/4-c à café et 1 / 2 c. à café de sauge par tasse d'eau chaude. La consommation de ce mélange deux fois par jour serait utile pour soulager une personne de la déprime.

Faites bouillir une tasse d'eau chaude. Ajouter les graines de poudre de 2 cardamomes vertes et le sucre. Buvez ceci chaud.

L'alimentation est également une préoccupation importante pour traiter la dépression. Avoir une alimentation bien équilibrée nutritionnelle est très essentielle.

Utiliser beaucoup de fruits secs , du fromage, du vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau,  des graines de citrouille, le jus de carotte, de jus de pomme, 5-6 prunes.

1 tasse de lait de riz ou lait de soja, cuire 3-4 cuillères à soupe de flocons d'avoine.Ajouter les noix, amandes, fruits secs, du sirop d'érable ou de miel à  ce  mélange.

Une autre méthode consisterait à mélanger une cuillère à café de feuilles de lavande dans une tasse d'eau bouillante. Faites-le à chaud 3 fois par jour.

Encore une autre manière naturelle à guérir l'esprit déprimé consiste à tremper les pieds dans un bain d'eau chaude avec des feuilles de romarin, de un pointe de chlore et un peu de savon . Pour ce faire, pendant environ 20 minutes puis frottez vos pieds.