Choisir un moment pendant lequel vous et votre enfant êtes au calme et relaxés. Il faut attendre ½ heures après les repas du BéBé.
Assurez vous que la température de la pièce est aux alentours de 26°, déshabillez le bébé, si le temps est froid ou humide, couvrir les zones du corps du BéBé
qui ne sont pas massées dans l’immédiat.
Mettre le BéBé sur une surface afin qu’il soit confortablement installé et en sécurité, avoir quelques coussins sous la main.
Il est préférable de mettre un peu de crème sur les mains avant de procéder au massage.
De manière générale, le massage se déroule de la tête aux pieds avec des effleurages doux et légers.
Pendant que vous massez, regardez votre BéBé tendrement, cela stimule la communication visuelle et tactile.
Sentez vous libre de parler à votre BéBé ne vous empêchez pas de le faire. Ce massage doit être harmonieux, sans rigidité ou peur.
Si BéBé veut changer de position pas de problème suivez le mouvement. Vous reprendrez la position après.
La Pression à exercer est de l’ordre de celle que vous pouvez vous appliquer sur vos yeux en les fermant masser vos paupières de la même manière
effectuez la pression pour le massage du BéBé.
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TETE
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MACHOIRES
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EPAULES ET MAINS
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ESTOMAC
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JAMBES
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CHEVILLES ET PIEDS
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Commencez par le front, les tempes Le haut du crâne Les yeux les paupières Les joues La bouche et la zone de la bouche Les oreilles et le tour des oreilles |
Massez de haut en bas, léger effleurage, partie antérieure du cou, puis postérieures vers les épaules et masser les épaules avec les 2 mains jusqu’au niveau de la poitrine |
Formez un anneau autour de la partie supérieure du bras et commencez à masser en caressant du haut vers le bas en direction du poignet. Accordez toute votre attention au coude, zone très délicate et sensible. Tournez délicatement autour du poignet, massez les mains. |
Massez en zone circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre en commençant par les côtes puis jusqu’au pubis. LA zone du sexe ne doit pas être massée. |
Massez les jambes à pleines mains en insistant légèrement sur les hanches. |
Le massage des pieds est très relaxant et peut être utile pour libérer l’estomac du BB et les colites. Appliquez une légère pression sur chaque orteil, puis la plante des pieds massez en zone circulaire jusqu’au talon. |
